Free Joomla Templates by Web Hosting
Меню
Поиск
Материнство Беременность и роды

Почему беременной женщине нельзя носить каблуки?

(0 голоса, среднее 0 из 5)
Беременность и роды

каблуки при беременностиОсознание статуса будущей мамы окрыляет большинство женщин. Необходимость перестройки своего режима дня и рациона питания представляется естественным и приятным решением. Гимнастика, разумная активность – все ради будущей встречи с малышом через несколько месяцев. Безусловно, «интересное положение» обязывает идти на определенные ограничения. Придется забыть о любимом обтягивающем фасоне платьев и экспериментах в парикмахерской.

Ради здоровья малыша стоит перейти на стиль минимализма в выражении собственной индивидуальности при помощи косметики. Кстати, обувь на высоких каблуках тоже лучше пока поставить на полку.

 Но не стоит погружаться в уныние. Участь невзрачного бесформенного существа вам вовсе не грозит. Современная модная индустрия проявила заботу о беременных женщинах, благодаря чему они могут вызывать восхищение не только своим округлившимся животиком. Да и от косметики не придется отказываться полностью. Существует целый арсенал безопасных средств, позволяющих поддерживать красоту женского тела и лица в этот нелегкий период. Остается определиться с фасоном обуви.

 Для большинства женщин сегодня каблук стал естественным продолжением ноги. Это обусловлено не только правилами всепобеждающей женственности, но и стандартным офисным дресс-кодом. Каблучки придают походке хрупкое изящество, а их обладательнице – непоколебимую уверенность в себе. Неужели теперь придется пожертвовать красотой?

 О секретах работы каблука.

 Чтобы вынести вердикт насчет влияния каблука на здоровье будущей мамы, разберемся в принципах его работы. Ходьба – механический процесс, в котором роль рессор выполняют сухожилия ног и мышцы. Эти составляющие ноги, растягиваясь, принимают на себя часть необходимой нагрузки. Также они накапливают энергию для последующих движений. Если стопа поднята на высокий каблук, естественные рессоры ноги не действуют. В результате этого ноги вынуждены справляться с огромной нагрузкой. Высокие каблуки вызывают изменение точки опоры – она теперь приходится только на носок вместо стопы целиком. Снижается устойчивость тела, ослабляются связки суставов ноги. Смещенный вперед центр тяжести изменяет нагрузку на позвоночник. Чтобы сохранить равновесие, приходится откидываться назад. А это – еще один поясничный изгиб, с течением времени вызывающий искривление позвоночника и смещение внутренних органов. Нарушение физиологической гармонии в организме вызывает многочисленные неприятности: плоскостопие, ощущение тяжести в ногах и варикозное расширение вен.

 Каблуки или здоровый малыш?

 Увеличение веса и возрастание нагрузки на сосуды и мышцы ног делает риск проблем в здоровье беременной женщины более реальным. Нельзя не учитывать и факт гормональных изменений в процессе беременности, приводящих к рыхлости связок ног.
 Выбирая высокие каблуки, будущая мама обязана учитывать возможные опасности.
 - Легкость получения травм (падений, вывихов, смещения позвонков), отеков и судорог в ногах, болей в пояснице.
 - Неприятные эстетические изменения в виде растяжек и обвислого живота. При смещении центра тяжести живот оказывается «выпяченным» вперед в большей степени, чем это предусматривает положение. Результат: растянутая кожа и ослабленные мышцы пресса. Не хотите менять привычки в выборе обуви – готовьтесь увидеть «кожаный фартук» на своем животике после родов.
 - Возможность неправильного положения плода. Изменение центра тяжести тела будущей матери нередко способствует принятию плодом неправильного положения – поперечного или ягодичного. В таком случае предстоит кесарево сечение.
 - Опасность для жизни малыша.
 Избыточное мышечное напряжение ног, усиление нагрузки на тазобедренные суставы и позвоночник повышают тонус мышц матки. Это ситуация грозит выкидышем.

 Неужели в течение всей беременности придется ходить в балетках?
 Полное отсутствие каблучка – прямой путь к плоскостопию. А вот широкий устойчивый каблук высотой до 5 см – это как раз то, что нужно для красоты будущей мамы и здоровья ее малыша.

При перепечатке материалов с сайта
гиперссылка на www.wonderful-girl.ru обязательна